三日坊主のあなたはとにかく鏡を見てください。

こんにちは！

育ての親はダンスの

アヤカです💃

いきなりですが、

あなたは三日坊主ですか？

それとも、

しっかり毎日コツコツ出来る人ですか？

私は、

残念ながら

三日坊主のタイプです....（泣）

毎日コツコツが

超苦手で全然続きません....

毎日英単語を３０分やる！って決めた時も

本を買っただけで満足しちゃったり、

ダンスの練習を毎日やるって決めても

結局テレビを見てやらなかったり。

ダメダメ人間です。

ダンスは”毎日の積み重ね”で

出来ています。

毎日コツコツやった人が

上手くなり、

やらない人は

上手くならないまま。

それが現実です。

そこで、こんな三日坊主の私でも

毎日続けることが出来ている方法を教えちゃいます！

それは、鏡を見ること。

どんな三日坊主の人でも

これくらいは出来ますよね？（笑）

今回も

簡単で具体的な方法を３ステップで

お伝えするのでしっかり覚えてくださいね！

ステップ①

鏡の前に立つ。

（自宅でも、車のミラーでも

自分が映るものなら何でも良い）

ステップ②

ダンスを1フレーズゆっくり踊ってみる。

ステップ③

鏡の自分の動きをみて

気になったところをもう1度踊る。

ポイントは

鏡を見るたびにこれをやることです！

小さな動きでも構いません。

そうすることによって、

自然と習慣化されて毎日続けられます。

サッカーとかやっている人が、

「ボールは友だち」ってよく言いますよね？

ダンスにおいての友達は

鏡です。

鏡なしで

ダンスが上手くなることは

あり得ません！

あなたも今すぐ鏡の中の自分を

見ることから始めてみましょう！